أنزان أكاديمي
Mastermind Maroc · CoachLab
صنّاع القيمة
المجتمع التعليمي المغربي الأول — حيث يلتقي كلّ صنّاع القيمة، ومعاً نصنع الفرق
جارٍ التحميل…
📚 مِداد · #الصحة النفسية
مقالات يكتبها مدرّبو ومهنيو CoachLab — خبرات عملية في التربية والتوجيه والكوتشينغ.
📝 17 مقال منشورمقال نفسي يكشف علامات إدمان الهاتف لدى المراهقين وتأثيره في النوم والتركيز والدراسة، ويقدم حلولًا عملية للأسرة والمدرسة
Mourad Lamamar
⏱️ 1 د
👁️ 483مقال نفسي يكشف الوجه الخفي للقوة المفرطة، وكيف يؤدي كبت المشاعر وتحمل الجميع إلى الإرهاق، مع خطوات لاستعادة التوازن.
Mourad Lamamar
⏱️ 1 د
👁️ 465كيف تتعامل مع تعب منتصف النهار دون جلد الذات؟ خطوات نفسية بسيطة لاستعادة الطاقة وإكمال يومك بهدوء وتوازن.
Mourad Lamamar
⏱️ 1 د
👁️ 383مقال نفسي صباحي يساعدك على بدء يومك بهدوء، والتعامل برفق مع أفكارك ومشاعرك، واستعادة سلامك الداخلي قبل الانشغال بضغوط الحياة.
Mourad Lamamar
⏱️ 1 د
👁️ 353لماذا نبقى في علاقات لا تمنحنا الأمان ولا تسمح لنا بالرحيل؟ مقال نفسي يكشف أسباب التعلق بالعلاقات الرمادية وسبل التحرر منها. الرابط المقترح…
Mourad Lamamar
⏱️ 1 د
👁️ 468دليل عملي لدعم الطلاب الجدد نفسياً، وتسهيل اندماجهم الجامعي، وتقليل قلق الانتقال من خلال استراتيجيات تربوية قابلة للتطبيق.
Mourad Lamamar
⏱️ 1 د
👁️ 416دليل نفسي وتربوي يساعد الطالب الجامعي الجديد على إدارة حريته وتنظيم وقته وتحمل المسؤولية والتكيف بثقة مع الحياة الجامعية.
Mourad Lamamar
⏱️ 1 د
👁️ 359كيف تتحول النقط إلى مصدر لقيمة التلميذ المتفوق؟ مقال يكشف أزمة الهوية المرتبطة بالنجاح وسبل بناء تقدير ذات متوازن.
Mourad Lamamar
⏱️ 1 د
👁️ 291
🧠 الصحة النفسية والكوتشينغاكتشف الفرق بين محاسبة النفس وجلد الذات، وكيف يساعدك التعاطف الواعي على التعلم من أخطائك وبناء تغيير نفسي صحي ومستدام.
Mourad Lamamar
⏱️ 1 د
👁️ 244
🧠 الصحة النفسية والكوتشينغاكتشف كيف تكشف عجلة الحياة توازنك الحقيقي، وتساعدك على مراجعة أولوياتك وتوجيه وقتك وطاقتك نحو ما ينسجم مع قيمك واحتياجاتك.
Mourad Lamamar
⏱️ 1 د
👁️ 221