أستاذة الثانوي تأهيلي و مدربة مدرسية معتمدة أقدم خصوصا المساعدة للمتعلمين على تنظيم وقتهم و التغلب على مخاوفهم عند التحضير للامتحانات الإشهادية للحصول على نقط مشرفة و تنمية ثقتهم في نفسهم، كما أدعمهم في تحضيرهم طيلة السنة الدراسية لامتحانات الباكالوريا في مادة تخصصي و أساعدهم على اكتساب الطريقة الصحيحة في الإجابة على الأسئلة الخاصة بها.
ما الفرق بين القلق العادي و القلق الذي يعيق النجاح
هناك فرق بسيط بين القلق المحفز و القلق الذي يعيق النجاح هذا الفيديو يساعد في التخلص من القلق المعيق للنجاح
❤️Ali Khalyl
❤️ أعجبهم هذا:Ali Khalyl
273 مشاهدة
07/08/2026
كيف أتغلب على القلق الذي يصيبني ليلة الامتحان
يتكلم الفيديو عن خطوات بسيطة تزيل قلق الامتحانات
❤️ أعجبهم هذا:
264 مشاهدة
07/08/2026
خطوات بسيطة تنظم وقتك من أجل تركيز عالي و نقط مشرفة
يتحدث الفيديو عن خطوات بسيطة من أجل تنظيم الوقت للمراجعة للامتحانات
❤️ أعجبهم هذا:
265 مشاهدة
01/08/2026
جاري معالجة الفيديو...
سيظهر تلقائياً عند الانتهاء (≈30 ثانية)
القلق الذي يسيطر على الطلاب في ليلة الامتحان
ملاحظة: بالنسبة للتنفس العميق فيكون الشهيق لمدة ثانيتين إلى خمس ثواني و العملية بأكملها تكون لمدة دقيقتين إلى خمس دقائق حسب حاجتنا لذلك
القلق لا يختفي بمحاربته، بل بفهمه وإدارته. عندما يتعلم التلميذ تنظيم أفكاره، والاستعداد الجيد، والتحكم في انفعالاته، يتحول القلق من عائق يمنعه من النجاح إلى دافع يساعده على تحقيق أفضل أداء.
"لا يكفي أن يكون الأستاذ متمكناً من مادته العلمية، بل من الضروري أن يكون مُلِمّاً بعلم النفس وعلوم التربية؛ لأن فهم المتعلم أساس نجاح العملية التعليمية التعلمية."