ماستر كوتش توفيق المسكين

*لنجعل الكتاب هدية لا عقوبة* لا تجعل القراءة جزءًا من أي عقوبة من أكثر الأخطاء التربوية أن نقول للطفل: “بما أنك أخطأت، اذهب واقرأ عشر صفحات!” بهذه الطريقة، نربط القراءة في ذهنه بالعقاب، بدل أن نربطها بالمتعة والاكتشاف. القراءة ليست واجبًا ثقيلًا، بل نافذة يرى الطفل من خلالها العالم. كلما شعر أنها لحظة جميلة، سيعود إليها بنفسه… أما إذا ارتبطت بالعقوبة، فقد يبتعد عنها سنوات. ✍️Writing by: Master Coach TaoufiQ El Meskine

هدية متواضعة للزميلات والزملاء الأفاضل/ مهنيين ؛ طلبة ؛ باحثين ؛ ولكل مهتم بالتعلم وإغناء رصيده المعرفي رابط أضخم مكتبة👇 *مكتبة شغف* كتب علم النفس/كتب علم الإجتماع/كتب التنمية الذاتية كتب علم الأعصاب/كتب الأسرة والطفل/كتب إقتصاد/سياسة/إدارة../كتب انتروبولوجيا.. والقائمة طووووووويلة... مصادر ومراجع لكل مجال يخطر ببالك لا عذر لك للمماطلة، للتحجج بانعدام المواد العلمية ، أو قلة مصادر العلم والتعلم ، لا تُقبَل شكواك من فقر رصيدك المعرفي.. 🧠😉 كن من أهل العزائم وأصحاب الهمم !! تمنياتي لكم بالإستفادة🌷🌷 https://shaqhaf.com/cat27.html

هدية متواضعة للزميلات والزملاء الأفاضل/ مهنيين ؛ طلبة ؛ باحثين ؛ ولكل مهتم بالتعلم وغناء رصيده المعرفي رابط أضخم مكتبة👇 *مكتبة شغف* كتب علم النفس/كتب علم الإجتماع/كتب التنمية الذاتية كتب علم الأعصاب/كتب الأسرة والطفل/كتب إقتصاد/سياسة/إدارة../كتب انتروبولوجيا.. والقائمة طووووووويلة... مصادر ومراجع لكل مجال يخطر ببالك لا عذر لك للمماطلة، للتحجج بانعدام المواد العلمية ، أو قلة مصادر العلم والتعلم ، لا تُقبَل شكواك من فقر رصيدك المعرفي.. 🧠😉 كن من أهل العزائم وأصحاب الهمم !! تمنياتي لكم بالإستفادة🌷🌷 https://shaqhaf.com/cat27.html

التربية بناء للدماغ ..ليست مجرد تعديل للسلوك 🧠 *دماغ الطفل لا يكتفي بتكوين خلايا عصبية جديدة، بل يصنع ملايين الوصلات العصبية بين هذه الخلايا كل ثانية خلال السنوات الأولى من العمر. هذه الوصلات هي التي تشكّل طريقة تفكير الطفل، ولغته، ومشاعره، وسلوكياته*. لكن المدهش أن الدماغ يحتفظ فقط بالوصلات التي تُستخدم باستمرار، بينما يتخلّص تدريجيًا من الوصلات التي لا تُستعمل، في عملية تُسمّى التشذيب العصبي. لذلك، كل مرة نقرأ لطفل، أو نتحاور معه، أو نلعب معه، أو نعلّمه مهارة جديدة، فإننا لا نملأ وقته فحسب… بل نبني دماغه حرفيًا. أما كثرة الشاشات، وقلة الحوار، والإهمال، فتجعل الكثير من هذه الوصلات المهمة تضعف أو تختفي مع الوقت. ✍️writing by Master Coach TaoufiQ El Meskine

*طفلي يملك كل شيء في البيت … لكنه ينبهر بأي شيء خارجه*!!! تمنحه كل ما يحتاجه في البيت، تُغدق عليه بالألعاب، والاهتمام، والرعاية... لكن ما إن تخرج به إلى مكان عام، حتى يُذهل من كل شيء… ينجذب لأبسط لعبة، يطلب أشياء عند أصدقائه وكأنها كنز، وربما يتمنى أن يعيش في غير بيته! فتسأل نفسك: لماذا؟ ألم نوفر له كل شيء؟ الإجابة: نعم… لكن الطفل لا يرى الأمور كما نراها نحن. هذه 6 أفكار قد تغيّر نظرتك للأمر: 1● الطفل لا ينبهر بالشيء… بل بتجربته لأول مرة ربما لديه في البيت لعبة تشبه ما رآه، لكن تجربتها في مكان جديد، وسط أجواء مختلفة، تثير حماسه. الحل: لا تُقلل من فرحته، بل شاركه الانبهار، وقل: "جميل أنك استمتعت! عندنا شيء يشبهه في البيت، لكن هنا كانت تجربة مختلفة." 2● البيت لا يُدهشه لأنه اعتاده كل ما نملكه ويتوفر لدينا يصبح مألوفاً… حتى الحب. الحل: جدّد التجربة داخل البيت. نفس اللعبة يمكن أن تصبح مغامرة إذا غيّرت طريقة تقديمها، أو شاركته بها بحماس. 3● الطفل يتعلّم من خلال الاستكشاف لا الاكتفاء الاكتفاء العاطفي لا يعني أنه لن يبحث، بل يعني أنه سينطلق من شعور آمن. الحل: لا تُشعره بالذنب لأنه انبهر بشيء خارجي، بل دع التجربة تكون فرصة للحوار لا لللوم. 4● ليس المهم ما تعطيه… بل كيف تعطيه قد نشتري له أغلى الأشياء، لكن دون مشاركة، دون دفء، دون ابتسامة. الحل: ركّز على "جودة العلاقة" لا على "كمية العطاء". 5● الطفل لا يُقارن بينك وبين الآخرين… بل يتفاعل مع اللحظة الدهشة لا تعني التقصير منك. بل تعني أن الطفل يعيش بكامل مشاعره في كل موقف. الحل: دع البيئة الخارجية تكون امتداداً للتربية، لا تهديداً لها. 6● الطفل لا يبحث عن الجديد فقط… بل عن التنويع الروتين يقتل المتعة. والتكرار يُطفئ البريق. الحل: قدّم ما في البيت بطرق جديدة، وأعد ترتيب ألعابه، وابتكر قصصاً حولها. ليس المطلوب أن "تغلق عليه" كي لا يندهش…🧠 بل أن "تفتح له قلبك" كي لا يبحث عن دهشته بعيدًا عنك. الطفل لا يحتاج بيتاً ممتلئاً فقط… بل قلباً مفتوحاً ووقتاً دافئاً. المفتاح ليس فيما نعطي أطفالنا… بل في كيف نعيش معهم ما نعطي.. ✍️writing by: Master Coach TaoufiQ El Meskine

كبسولات نفسية Psychiatric Capsules Pr.By: Master Coach TaoufiQ El Meskine سيادة الإنتباه عقلك ليس سلة مهملات للإشعارات..! كل إشعار يسرق منك 23 دقيقة تركيز في المتوسط أنت قائد حياتك والقائد يحمي تركيزه..🧠 ألزم نفسك (3 ساعات يوميا)" فعّل وضع الطائرة على هاتفك" العالم لن ينهار في غيابك سؤالك لنفسك: أليس في حياتك شيء مهم يستحق 3 ساعات بدون مقاطعة؟ ✅️Be aware and smart

كبسولات أسرية Family Capsules Pr.By: Family Counseling Expert TaoufiQ El Meskine الشفاء عبر الأجيال إكسر الدائرة.. لا تورثها أبي كان يضربني فأنا أضرب أمي كانت توبّخني فأنا أوبّخ = نقل عدوى.. الشجاعة هي (عندي يتوقف هذا) العلاج يبدأ بالوعي ..🧠 فكر في الشئ الذي تربّيت عليه ولن تكرره ؟ وما البديل؟ سؤالك لنفسك: أي دائرة قررت كسرها في تربيتك لأبنائك؟

كبسولات تربوية Educational Capsules Pr.By : Master Coach TaoufiQ El Meskine ذكاء البيانات علم إبنك قراءة الأرقام قبل أن تقرأه الأرقام..! في 2030 كل وظيفة ستكون مبنية على البيانات وتحليلها عوض (كم المعدل الذي حصلت عليه؟) قل : ( تعال نحلل لماذا ارتفعت نتيجتك في الرياضيات 8 نقاط..) جدول أسبوعي بسيط:{ النوم المنتظم ، المذاكرة ، مزاج جيد..}واتركه يستنتج العلاقة..🧠 سؤالك لنفسك: أي رقم في حياة ابنك تحتاجون لتحليله سويا؟

كبسولات نفسية Psychiatric Capsules Pr.By: Master Coach TaoufiQ El Meskine نِقمة التعلّق بالنتائج يمكنك التحكم في الجُهد.. لكن يجب عليك تحرير النتيجة كما في الفلسفة الرّواقية {دائرة التحكم ودائرة الإهتمام} ضع طاقتك في الأولى فقط النتيجة رزق أما السّعي واجب..🧠 سؤالك لنفسك: ما الذي في دائرة تحكمك اليوم؟ ✅️Be aware and smart

كبسولات أسرية Family Capsules Pr.By: Family Counseling Expert TaoufiQ El Meskine الزواج وجروح الطفولة قبل أن تتزوج يجب أن تعي بأنك لا تتزوج شخصا.. وإنما تتزوج طفولته..! شريكك الذي يغضب من النقد كان يُنتقَد كثيراً شريكتك التي تخاف الهجر كان أبوها غالبا غير مبالٍ أو غائبا إفهم الجرح لتشفيه لكن إياك واستخدامه..🧠 ما الجرح الذي يجب عليك أن تساعد في شفائه لدى شريك حياتك ؟

كبسولات تربوية Educational Capsules Pr.By: Master Coach TaoufiQ El Meskine الذكاء الإصطناعي كأداة لا تمنع ابنك من استخدام ChatGPT.. بل علمه كيف يستخدمه بذكاء منعه دون إقناع وتوجيه يجعله يستخدمه سرّا وبغباء استخدام الذكاء الإصطناعي للبحث، للمساعدة.. وعقلك للحكم..🧠 سؤالك لنفسك: هل سعيت لتتعلم استخدام AI لتعلّم ابنك بأمانة؟

كبسولات نفسية Psychiatric Capsules Pr.By:Master Coach TaoufiQ El Meskine حدود الكمال ووهم المثالية الكمالية ليست تميزا.. المثالية خوف متنكر ؛ مماطلة وانعدام للثقة بالنفس..🧠 الكمالي يقول { إن لم يكن 100% فهو 0% } الناضج يعي { أن 80% اليوم أفضل من 100% التي لن تأتي أبدا} سؤالك لنفسك: ما المهمة (الهدف) التي ستسلمها ب 80% فقط؟ ✅️Be aware and smart

كبسولات أسرية Family Capsules Pr.By: Family Counseling Expert TaoufiQ El Meskine الخيانة العاطفية الخيانة لا تبدأ بالجسد..تبدأ بالأسرار..🧠 أول خيانة هي (لن أخبره بهذا ) غالبا تكون عن حسن نية / هربا من الجدال.... الشفافية الكاملة هي درع الحماية الأول للعلاقة الزوجية سؤالك لنفسك:ما الشئ الذي تخفيه عن شريك حياتك ؟

كبسولات تربوية Educational Capsules Pr.By: Master Coach TaoufiQ El Meskine التربية الجنسية الواعية الصمت يربّي..!!! تربية تكسب الخوف والجهل إن لم تتحدث أنت سيتحدث الإنترنت، الفضاءات الرقمية؛ المواقع الإباحية...🧠 إبدأ من عمر 4 سنوات بترسيخ (جسمك ملكك ، وله أجزاء خاصة..) سؤالك لنفسك: ما الرسالة الأولى التي ستوصلها لإبنك عن جسده؟

كبسولات نفسية Psychiatric Capsules Pr.By: Master Coach TaoufiQ El Meskine إعادة هيكلة المعتقدات ليس الحدث هو الذي يؤلمك..بل تفسيرك له بتقنيات العلاج المعرفي السلوكي CBT لتصحيح الأفكار المشوهة وتغيير المعتقدات الخاطئة (فشلت) تصبح تعلمت.. استبدلي كلمة (تركني) ب (تحررت) >>> تغيير التفسير يغير الشعور..🧠 سؤالك لنفسك: ما المعتقد الذي ستعمل على إعادة صياغته؟ ✅️BE AWARE AND SMART

كبسولات أسرية Family Capsules Pr.By: Family Counseling Expert TaoufiQ El Meskine الأسرة الممتدة(المركّبة) الذكية فن إدارة العلاقة مع الأهل {نحبهم؛ نساعدهم...} لكن قرارات بيتنا لنا..تلك هي الحدود الصحية القرب دون تداخل..البعد دون قطيعة..🧠 سؤالك لنفسك: ما الحدّ الذي تحمي به بيتك(أسرتك الصغيرة)؟

كبسولات تربوية Educational Capsules Pr.By: Master Coach TaoufiQ El Meskine الوقاية من الإدمان الفراغ هو بوابة الإدمان..! المخدرات، الألعاب، الإباحية... وغيرها نتيجة للرغبة البشرية في ملء فراغ المعنى..🧠 لا يكفي المنع فقط..بل الحل في توفير البدائل.. امنح ابنك هدفا أكبر منه{ الرياضة؛ التطوع؛ العمل على مشروع..} سؤالك لنفسك: ما المعنى الذي وفرته ليملأ وقت ابنك؟

في مجال الكوتشينغ..المرافقة والدعم النفسي هناك مبادئ وقيم إنسانية لها اعتبارها ؛ حدود مهنية تستلزم احترامها وتقنيات لا يجب توظيفها إلا بعد تجريبها وتقييم مدى فعاليتها ..هكذا جاءت ولادة كتاب " لا أخسر..إمّا أفوز أو أتعلم " (في البداية كانت محاولة لإتقان تقنيات التفريغ المتقدمة عن طريق الإستحضار الفعلي للحدث والتأمل فيه من جميع زواياه + الكتابة التفريغية...وغيرها.. و محاولة دمجها بتقنيتي اليقظة الذهنية أو إعمال العقل حسب مدرستي CBT و DBT من معرض القاهرة الدولي إلى معرض بور سعيد.. عبر منصات رقمية( أمازون.. سماوي السعودية.. كوتش لاب .. والقادم أجمل https://www.facebook.com/share/p/18zhQuAiEu/

كبسولات نفسية Psychiatric Capsules Pr.By: Master Coach TaoufiQ El Meskine الذكاء الجسدي عقلك يعيش في جسدك .. لا تهمله..🧠 التوتر {لا يُفَكر ؛ لا يُتَنَفّس..يُحرك ، يخرج} وأنت جالس في مكانك لديك تقنية 4▪︎7▪︎8 في المتناول [ 4ثواني شعيق/7ث.كتم/8 ث.زفير] = تهدئة الجهاز العصبي في دقيقة سؤالك لنفسك: كيف ستجعل جسدك يتحرر من التوتر مستقبلا؟ ✅️Be aware and smart

كبسولات أسرية Family Capsules Pr.By: Family Counseling Expert TaoufiQ El Meskine الطلاق إن تحتّم ..ليكن حضاري كيف تنفصل دون أن تدمّر أو تتدمّر..!؟ الطلاق المحترم هو ذاك الإنفصال دون تشويه، لا استخدام للأبناء كورقة ضغط ،لا سعي للانتقام.. تلغى شراكة الزواج وتبقى شراكة الأبوة..أزلية..🧠 سؤالك لنفسك: ما القاعدة التي ستلتزم بها إن كان الإنفصال حتميا؟

كبسولات تربوية Educational Capsules Pr.By: Master Coach TaoufiQ El Meskine التربية والعولمة ربّ ابنا (مواطنا) عالميا بجذور محلية..! علمه 3 لغات ، مكنه من 3 ثقافات ، رسخّ لديه احتراما لدينه واعتزازا بوطنه وأرضه القوة في المستقبل لمن يجمع بين الأصالة والإنفتاح..🧠 سؤالك لنفسك : ما القيم من (ثقافتنا) التي تسعى لترسيخها في ابنك؟

كبسولات نفسية Psychiatric Capsules Pr.By: Master Coach TaoufiQ El Meskine علم معنى الحياة الإكتئاب الحديث سببه فراغ المعنى..! حسب فيكتور فرانكل: الإنسان يتحمل أي (كيف) إذا وجد (لماذا) اسأل "من سأخدم؟ما الأثر الذي سأتركه؟"..🧠 سؤالك لنفسك: ما هي {لماذا} التي توقظك كل صباح؟ ✅️Be aware and smart

كبسولات أسرية Family Capsules Pr.By: Family Counseling Expert TaoufiQ El Meskine الزواج الثاني والتربية العائلة المدمجة تحتاج جَرّاحا لا لاصِقاً.. لا تطلب من الأبناء {أحبه/ها فوراً} ..بل ابن جسور الثقة حجراً حجراً الأولوية "أمان الأطفال ثم مشاعر الكبار..🧠 سؤالك لنفسك: كيف تحمي أبناءك في مرحلة التغيير؟